Miten voin kasvaa henkisesti – miten esim. voisin voittaa negatiivisuuteni? ”…elämäsi tulee olemaan täynnä ainutlaatuisia oppitunteja, jotka yhä uudestaan ja uudestaan eri muodoissaan tulevat haastamaan sinusta tahtoa ja ymmärrystä tähän henkiseen kasvuun, tietoisuuden ja tahdon vahvistumiseen ja kohoamiseen mekaanisen reagoinnin yläpuolelle.” Usein minulta kysytään ”miten voisin nopeimmin kehittyä henkisesti, mitä se oikein käytännössä tarkoittaa?” - On sanottava, että henkinen kehittyminen, toisin kuin usein uskotaan, ei ole helppoa. Henkinen tie on enimmäkseen kovaa työtä oman onnettoman ja ongelmia luovan psykologisen itsensä muuntamiseksi ja voittamiseksi. Se on suurta kärsivällisyyttä vaativaa työtä itsetuntemuksen ja sen avulla itsehallinnan saavuttamiseksi. Itsehallintaa tarvitaan siihen, että kyetään POIS-OPPIMAAN asteittain kaikesta negatiivisuudesta, kaikista peloista ja traumoista, kaikesta alitajuisesta ja tavaksi muuntuneesta taipumuksesta vihaisuuteen, kyynisyyteen, pessimismiin, katkeruuteen, itse-epäilyyn, häpeään, arvostelemiseen, tuomitsemiseen, huonommuuden tunteisiin, syyllisyyteen jne. Samoin kaikki mielen ja kehon tason riippuvuudet ja hallitsemattomat kompulsiot on niin ikään voitettava. Taipumus itsekeskeisyyteen, ylimielisyyteen ja kuvitelmiin itsestä muita tärkeämpänä ja etuoikeutetumpana on myös lopulta voitettava. Mitään oikotietä tässä ei ole! Henkiselle tielle lähtenyt aloittaa tietoisesti ja vapaehtoisesti oman menneisyytensä, oman alemman ihmisyytensä kohtaamisen siten kuin se on hänessä vastassa hänen jokapäiväisessä elämässään hänen psykologisina ja sosiaalisina ongelminaan ja vaikeuksinaan. Hän opettelee olemaan rehellisempi itselleen, tuntemaan itsensä paremmin luopuakseen asteittain siitä mikä on saanut hänen kärsimään. Hänen aloittaa tien, jota kulkiessaan hänelle valotetaan, että hänen on otettava täysi vastuu omasta onnettomuudestaan ja ongelmistaan. Ennen pitkää hän ymmärtää, että on voitettava mekaaninen taipumus syyttää ja moittia toisia tai olosuhteitaan ongelmistaan, vaikeuksistaan ja kärsimyksestään. Sen sijaan hän oppii asteittain näkemään, että hänen olosuhteensa ovat hänelle tarkoitettuja oppitunteja, joissa erilaiset ihmiset ja tilanteet tulevat peilaamaan hänelle jotain hänestä itsestään, jotain, mikä ilman näitä tilanteita jäisi häneen kätketyksi, hänen kärsimystänsä ja psyko-sosiaalista rajoittuneisuuttaan määrääväksi psyykkiseksi energiaksi, eikä saisi mahdollisuutta tulla nostetuksi tietoisuuteen, ja lopulta tulla vapautetuksi. Hyvin usein tämä rajoittava psykologinen energia on kiinnittymää johonkin, mikä on koettu vääryytenä tai menetyksenä menneisyydessä ja se ruumiillistuu alitajuisena pelkona, vihaisuutena, arvostelun haluna, epäluulona jne. Ja siksi tarvitaan kohtalon voimien järjestämiä tilanteita, joissa on mahdollisuus tulla kohtamaan tämä energia oman psykologisen reaktion muodossa, ja opetella pikku hiljaa ymmärtämään tietoisesti tällaisten tilanteiden tarkoitus välttämättömiksi oppitunneiksi, mahdollisuuksiksi vapautua itseä orjuuttavasta ja kiusaavasta energiasta. Ja kun oppitunti on opittu, tällaiset olosuhteet eivät enää tule uusiutumaan tai ne menettävät voimansa vaikuttaa enää ongelmia aiheuttavalla tavalla. Ja tämä johtuu siitä, että sinä et enää reagoi mihinkään tilanteessa, koska sinussa ei ole enää sellaista psyykkistä energiaa, joka resonoi tilanteen energian kanssa, eli saa sinua pakonomaisesti reagoimaan ja suhtautumaan ko. tilanteen psykososiaaliseen luonteeseen. Elämän oppitunneiksi tarkoitetut tilanteet mahdollistavat siis toisaalta sen, että voit tulla päästämään tästä psyykkisenä häiriönä ilmenevästä energiasta itsessäsi irti, ensikädeltä sen luonteen tunnistamalla ja ymmärtämällä. Ja toisaalta näin voi tulla oppimaan paljon itsestään ja ihmisyydestä yleisemminkin; kaikki viisaus, todellinen viisaus kehittyy vain näin, kun on uskallettu kohdata elämän oppitunnit rehellisesti ja älykkäästi. Ja tämä tarkoittaa sitä, että opit olemaan samastumasta tähän sisältäsi nousevaan usein - hyökkäämään ja puolustautumaan pyrkivään - energiaan. Sen sijaan vain havainnoit sitä siten kuin se ilmenee, ja annat sen virrata kehosi läpi ilman, että takerrut siihen, ilman, että sallit sen tarttua ’minääsi’ (= sitä havainnoivaan tietoisuuteen) ja pakottaa sinua näin reagoimaan esim. vihaisuudella - ja siksi esim. hyökkäämään kovilla sanoilla tai teoilla, mihin pääsääntöisesti negatiivinen emootio pyrkii, mikäli se vain saa sinut vielä uskomaan sen edustaman väkivallan tarpeellisuuteen ja hyödyllisyyteen. Totta, houkutus tähän saattaa olla miltei sietämättömän kova, jos et ole opetellut olemaan valpas sisäisille reaktioillesi, ja siirtymään niiden tarkkailijaksi. Tärkeää kuitenkin olisi kyetä kohtamaan psyykkinen reaktio heti muodostumisen hetkellä kehonsa tuntemuksissa ilmenevänä energiana ennen kuin se muuntuu tulkintojen (ja sitä oikeuttamaan kutsuttujen ajatusten) kautta esim. projektiiviseksi vihaisuudeksi tai peloksi tai esim. mielenterveyttä uhkaavaksi syyllisyydeksi. On kaksi aivan eri asia kohdata pelko tai vihaisuus energiana (siten kuin sen tuntee sen syntymishetkellä kehonsa tuntemuksissa ja aistimuksissa etenkin vatsan, rintakehän ja kurkun alueella) kuin pelon tai vihaisuuden emootioina! - Tärkeää on vain silloin tutkia sitä, miltä tämä energia tuntuu; vain olla siinä tietoisesti läsnä sen täysin kestäen ja sinänsä hyväksyen, mutta samalla - vain näin - ollen siitä riippumaton ja vapaa. Juuri tätä tarkoittaa emootioidensa todellinen hallitseminen ja henkisen kasvun saavuttaminen: kohoamista mekaanisen ja animaalisen reagoinnin yläpuolelle. Emotionaalisten reaktioidensa hallitseminen ja ymmärtäminen on mahdollista vain siten, että pääsee niihin tietoisesti huomiokyvyllään sisään heti niiden syntymishetkellä ja -alueella (lähinnä vatsan alueella). Vain näin voi tulla tuntemaan ja hallitsemaan itseään, jotta voi poisoppia mekaanisista reaktiomalleistaan ja korvata ne tietoisesti rakentavalla toiminnalla. Ja tähän kykenee vain, jos pystyy hallitsemaan mielensä. Emootioidensa ymmärtäminen, niiden viestin oikein tulkitseminen tarkoittaa sitä, että ymmärrät mihin ja miksi reagoit ko. tilanteessa. Ja näin menettelee todella ihminen, joka ottaa vastuun itsestään, eli hän todella siis kysyy, mikä ja miksi minussa reagoi. Ja vastuullinen ihminen pyrkii toimimaan itselleen rehellisenä niin, että ymmärtäessään reaktionsa, hän pyrkii käytännöllisesti ratkaisemaan häntä häiritsevän tilanteen, ollen uskollinen tilanteen ratkaisuun ja helpottumiseen johtaville asioille, ei emootioidensa syytöksiä, kostoa tai rangaistusta vaativalle negatiivisuudelle. Emootioidensa hyväksyminen siinä mielessä, että pyrkii tekemään ne oikeutetuiksi tilanteen ulkoisilla tekijöillä, tarkoittaa vastuun kieltämistä omista reaktioistaan. Ja tämä tunnetusti tulee johtamaan siihen, että vasta tästä alkavat ongelmat todella lisääntymään ja pahentumaan, koska negatiiviset emootiot alkavat määräämään havaintoja ja tulkintoja niistä sekä suhtautumista niihin. Ja tämä myös tarkoittaa yleensä sitä, että syy omaa häiriöreaktioon nähdään ulkopuoliseksi, ja siksi vain jotain muuta/muita kuin itseä yritetään muuttaa. Elämäsi tulee olemaan täynnä ainutlaatuisia oppitunteja, jotka yhä uudestaan ja uudestaan eri muodoissaan tulevat haastamaan sinusta tahtoa ja ymmärrystä tähän henkiseen kasvuun, tietoisuuden ja tahdon vahvistumiseen ja kohoamiseen mekaanisen reagoinnin yläpuolelle. Ja näiden oppituntien hyväksyminen kasvaa ja kypsyy sitä mukaa, kun ymmärrät sen, mikä armo ja viisaus niihin sisältyy. Nämä oppitunnit pyrkivät vain sinun vapauttamiseen siitä kärsimyksestä, jonka mekaaninen ja tiedostamaton reagointi tuo mukanaan. Ja ne pikku hiljaa tekevät sinulle selväksi sen, että tätä ihmisyyttä minä en enää itsessäni kestä enkä halua. Haluan sen sijaan opetella olemaan vapaampi ja kärsimään vähemmän, ja rakastamaan enemmän, nauttimaan elämästäni enemmän. Esim. usein täytyy voittaa halu olla kiltti, mikäli se johtuu alitajuisesta torjutuksi tulemisen pelosta. Tällöin kiltteys on toisten pakonomaista miellyttämistä, mikä ei vain kuluta valtavasti ihmisen voimia, vaan tekee hänet ennen pitkää vihaiseksi toisia ihmisiä kohtaan, koska hän alitajuisesti on stressaantunut tästä riippuvuudestaan toisten hyväksynnälle. Hänen täytyy kohdata tämä torjutuksi tulemisen pelkonsa tietoisesti ja voittaa se opettelemalla olemaan siitä vapaampi sosiaalisissa tilanteissa. Vasta tämän jälkeen hänessä oleva kiltteys tai lempeys ei tee häntä itseään enää onnettomaksi, koska hän esimerkiksi voi vain kävellä tilanteesta pois, missä hän kokee ettei häntä hyväksytä tai että häntä kohdellaan tylysti. Aikaisemmin pelko ja siihen liittyvä riippuvuus (ja tätä tukevat uskomukset) pakotti ihmisen vain jatkamaan tilanteessa toisen miellyttämistä tai vatvomaan tilannetta myöhemmin ihan valtavia määriä ilman todellista ja vapautuksen mahdollistavaa ymmärrystä. Oppitunti saattaa myös esim. olla se, että hänen täytyy löytää rohkeus itsestään muuttaa tilanne vaikkapa työpaikalla, tehdä selväksi, ettei hän enää voi hyväksyä tiettyä kohtelua. Ja mikäli se ei tule auttamaan, sitten hänen täytyy kerätä rohkeutensa ja luottamuksensa ja jättää tämä olosuhde ja luoda itselleen sellainen elämä, jossa hän on vapaampi ja onnellisempi. Näin ihminen kasvaa henkisesti ottamalla vastuun elämästään siellä missä hän on onneton ja kärsii ja tekemällä tietoisesti ja käytännöllisesti jotain asialle. Miltei aina on jotain, mitä voit tehdä käytännöllisesti auttaaksesi itseäsi ja tilannetta, jossa koet, että sinulla on jokin ongelma ja että kärsit sen vuoksi. Ainostaan egoisen itsen pelot ja niistä nousevat verukkeet vain kestää ja kestää tilannetta sellaisenaan - usein vain muutoksen ja ennustamattomien seurausten pelon vuoksi - estävät tämän mahdollisuuden näkemisen ja toteuttamisen. Tai egoinen itse hyökkää pelkojensa ja vihaisuutensa vuoksi, sen sijaan, että tekisi jotain rakentavaa käytännöllisesti, ja ottaisi todella vastuun tilanteesta ja lakkaisi ajattelemasta, että kärsimykseni syy on muissa. Henkinen tie on siis jatkuvaa itsensä kohtaamista itsensä tuntemiseksi ja itsensä voittamiseksi; olosuhteet ovat siellä vain haastaakseen tämän, luodakseen mahdollisuuden ihmiselle kohdata itsensä tunteakseen itsensä, tiedostaakseen pelkonsa, rajoituksensa ja pyyteensä, myös sen mitä ihminen todella haluaa olevan elämässään. Mutta tärkein oivallus on, että vain sinä olet vastuussa siitä, mitä elämästäsi tulee ja oletko siihen tyytyväinen vai et - ei kukaan muu. Kukaan muu ei tule tekemään sinua vapaaksi eikä onnelliseksi, vaikka auttajia ja tukea-antavia olosuhteita ilmestyy, kun tahdot tehdä yhteistyötä Elämän kanssa, henkisen ohjauksesi kanssa. - Jokainen ihminenkin, josta et pitänyt tai, joka vaikutti tekevän sinulle väärin, on ollut yksi näistä auttajista! - Hänet lähetettiin elämääsi, pistämään sinussa jotain liikkeelle, mikä ilman tätä olisi jäänyt sinuun. Mutta on myös henkisiä opettajia. Mutta hekään eivät voi tehdä sinua vapaaksi; vain sinä voit, jos käytät heidän opetustaan oikein, siis oppimaan sen avulla pois siitä, mikä estää sinua olemasta todellinen ja vapaa - ja siksi myös vapaa onnettomuudesta! Matti Ylén	Takaisin